Apprivoiser l'anxiété 101
Ce livre électronique est un guide pratique et holistique qui va t'aider à apprivoiser l'anxiété d'une façon naturelle et intégrale.
Je partage dans ce livre toutes les démarches et outils qui ont m'ont permis de réduire mon anxiété et vivre en paix.
en lisant ce livre tu pourras enfin prendre soin de ton énergie en gérant ton:
· Corps physique.
· Ta charge mentale et tes pensées.
· Tes émotions.
Ce guide est destiné pour toute personne qui veut faire la paix avec l'anxiété.
Protéger ton énergie en posant des limites
Cet E book va t'aider à poser des limites personnelles et de t'affirmer en prenant soin de ton énergie.
Je partage des outils et conseils pratiques à adopter tous les jours afin de prendre soin de toi, developper une pleine conscience de tes dynamiques relationnelles et tes comportements automatiques.
Bonne lecture et surtout bonne pratique.
Deviens un Boundary Boss
Dans ce guide complet, vous recevrez des conseils pratiques et exploitables sur la façon de créer des limites saines avec assertivité.
Grâce à une exploration approfondie des causes de limites personnelles poreuses ou inexistantes, vous serez capable de :
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Comprendre les vraies causes qui vous empêchent de poser des limites.
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Accepter vos émotions de colères et de ressentiments.
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Reprendre responsabilité et commencer à poser des limites.
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Commencer à mieux vous connaitre.
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Créer plus de confiance, d'amour et de respect envers-vous-même.
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Assumez votre rôle de leader dans votre vie.
Cet e-Book est une lecture incontournable pour tout personne qui cherche à prioriser son bien-être mental et physique, conserver son énergie et créer une relation aimante envers elle-même.
Ce guide vous aidera à vous sentir puissant, confiant et serein.
