De la femme accommodante et épuisée à la femme souveraine et indomptable
Tu en as marre de devoir tout gérer, tout anticiper, tout porter.
Toujours celle sur qui on peut compter. Toujours forte. Toujours en action.
Mais à quel prix ?
Tu t’es construite sur une énergie masculine dominante celle du faire, du contrôler, du performer.
Tu avances, tu coches les cases… mais à l’intérieur, il y a ce vide, cette fatigue, cette sensation de ne jamais vraiment pouvoir te déposer.
Et si tu pouvais relâcher un peu la pression ?
Et si tu n’avais plus besoin de prouver, de plaire, de tenir les rênes tout le temps ?
Ce n’est pas une faiblesse de vouloir te recentrer sur toi.
C’est un acte radical d’amour envers toi-même.
Tu n’as pas besoin d’attendre qu’un homme, qu’un job, qu’une reconnaissance extérieure vienne valider ta valeur.
Reviens au centre. Rappelle-toi qui tu es quand tu n’as rien à prouver.
Sois comme le soleil : stable, rayonnante, magnétique.
Mon nom est Tess, je suis master coach certifiée, instructrice de yoga et de pleine conscience et pharmacienne.
Passionnée de régulation du système nerveux, ma mission est de partager avec le plus de personnes possibles désirant reconquérir leur pouvoir intérieur, les outils qui m’ont permis de guérir et de rayonner .
Dans mes programmes d'accompagnement:
Je guide les femmes coincées dans la survie à réveiller le feu intérieur à travers une expérience d'une plus grande connexion corps-esprit, afin qu'elles puissent découvrir leur potentiel et réaliser leur désirs sans s'épuiser.
Voici les outils que j'explore dans mes coachings.
La pleine conscience et la connaissance de soi pour repérer les comportements énergivores
Le corps et les émotions : faire la paix avec son corps et réguler le système nerveux afin de développer la disponibilité et l'intelligence émotionnelle.
L'état d'esprit : déprogrammer tes croyances limitantes, et apprendre à orienter son attention de façon délibérée.
Les stratégies : prendre des décisions alignées et passer à l'action en confiance.
