Ce livre électronique est un guide pratique et holistique qui  va t'aider à apprivoiser l'anxiété d'une façon naturelle et intégrale.
Je partage dans ce livre toutes les démarches et outils qui ont m'ont permis de réduire mon anxiété et vivre en paix.
en lisant ce livre tu pourras enfin prendre soin de ton énergie en gérant :
- Ton corps physique.
- Ta charge mentale et tes pensées.
- Tes émotions .
Bonne lecture.