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Sortir de la survie
Non, il ne suffit pas seulement d’activer le nerf vague pour réguler ton système nerveux ! Cette régulation est une façon d’être et une...

Tess
27 déc. 20232 min de lecture


Quand le corps dit Non.
Lorsque nous nous trouvons dans une situation où exprimer nos limites devient difficile, notre corps peut réagir par une réponse...

Tess
26 déc. 20232 min de lecture


Pourquoi tu n'arrives pas à demander de l'aide?
“𝐉’𝐚𝐢 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐢𝐝𝐞” Une phrase qu’une collègue (pharmacienne) était incapable de prononcer! Quand c’était les heures de...

Tess
20 oct. 20232 min de lecture
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